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Benefici dell’attività fisica dopo una diagnosi di demenza

Mantenere o iniziare una regolare attività fisica, indipendentemente dall'intensità, dopo la diagnosi di demenza è associato a un rischio ridotto di mortalità per tutte le cause. È quanto si legge nelle conclusioni di uno studio…

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L’attività fisica nella terza età aiuta a prevenire la demenza

Le attuali linee guida per la prevenzione cardiovascolare raccomandano da 500 a 999 minuti metabolici equivalenti (MET) a settimana (MET-min/sett) di attività fisica regolare. Tuttavia, le prove riguardanti l'associazione tra attività fisica di intensità leggera…